บทความทั้งหมด
การศึกษา
ข่าว-สื่อ
จิปาถะ
ธนาคาร-การเงิน
ธุรกิจ
บันเทิง
ยานยนต์
ศิลปะ-วัฒนธรรม
สุขภาพ

เล็บที่อ่อนแอ จะฟื้นฟูอย่างไรดี

เล็บที่อ่อนแอ จะฟื้นฟูอย่างไรดี


ในปัจจุบันนี้ สาวๆ นิยมทำเล็บกันอย่างต่อเนื่อง ทั้งการเพ้นท์เล็บ การทำเล็บเจล และการทำเล็บในแบบอื่นๆ ซึ่งอาจเป็นการทำร้ายเล็บให้บางลง และอ่อนแอ จนเปราะหักง่าย

นอกจากนี้ การใช้งานเล็บหนักเกินไป หรือไม่ดูแลเล็บให้ดีและสะอาดอยู่เสมอ ก็ทำให้เล็บอ่อนแอได้เช่นเดียวกัน เราจึงต้องหมั่นบำรุงเล็บ และฟื้นฟูสภาพเล็บให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม

หากเรามีปัญหาสุขภาพจากภายใน เล็บของเราก็เป็นจุดหนึ่งที่เราสังเกตถึงความผิดปกติของร่างกายในบางอย่างได้เช่นกัน แต่การที่เล็บของเราผิดปกติซึ่งเกิดจากภายใน ก็อาจเกิดจากภายนอกได้เช่นกัน

ในการ สอนเพ้นท์เล็บ หรือสอนทำเล็บ ผู้สอนจะใส่ใจกับการให้ผู้เรียนได้รู้จักพื้นฐานของเล็บ และการดูแลเล็บเป็นอย่างดีก่อน แต่ไม่ว่าคุณจะเคยเรียนทำเล็บหรือไม่ หรือไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม คุณสามารถจัดการกับปัญหาได้ดังนี้

- พักเล็บจากการทาสีหรือทำเล็บต่างๆ อย่างน้อย 1-2 วัน
- ไม่ใช้เล็บหนักเกินไป ซึ่งเสี่ยงต่อการทำให้เล็บหัก หรือได้รับบาดเจ็บ สิ่งเหล่านี้ก็เป็นการทำร้ายเล็บ ทำให้เล็บอ่อนแอลงได้
- ดื่มน้ำเปล่ามากๆ เพราะน้ำเปล่าที่สะอาดมีประโยชน์ต่อเล็บของเราด้วย หากอยากให้เล็บมีความชุ่มชื้นแข็งแรง จะต้องดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
- รับประทานอาหารที่มีโปรตีนและแคลเซียม
- ล้างเล็บให้สะอาดทุกครั้งที่ต้องการทาสีใหม่ และรักษาเล็บให้สะอาดอยู่เสมอ รวมถึงควรหมั่นทาครีมบำรุงเล็บบ่อยๆ เพื่อให้เล็บมีสุขภาพแข็งแรง
- ไม่ควรตัดหลังกำพร้ารอบเล็บออก หากหนังรอบเล็บแห้งแข็ง  วิธีแก้ก็คือให้ใช้แปรงชุบออยล์เช็ดหลังอาบน้ำเป็นประจำ และหมั่นทาครีมบำรุงให้กับมือและเท้าด้วย
- ควรหลีกเลี่ยงน้ำยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของ Acetone ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เล็บขาดน้ำมันธรรมชาติมาหล่อเลี้ยง ทำให้เล็บแห้งง่าย และอ่อนแอ ฉีกขาดได้ง่าย
- ไม่ควรแกะผิวหน้าเล็บที่กำลังลอก
- ไม่ควรตัดเล็บในเวลาที่เล็บแข็งมากๆ และไม่ควรตะไบหน้าเล็บ
- หากเล็บเหลือง มะนาวจะสามารถช่วยเราได้ เพราะมะนาวมีคุณสมบัติกรดอ่อนๆ ทำให้เล็บมีสีขาวอมชมพู น้ำมันจากเปลือกมะนาวและวิตามินซีช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรง เงางาม ไม่เปราะหักง่าย
- อย่าไว้เล็บยาวเกินไป การไว้เล็บยาวเกินไป อาจทำให้เกิดอันตรายต่อคุณเองและคนรอบข้างได้ ใช้งานเล็บได้ยาก และยังเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค เพราะทำความสะอาดได้ยาก

การบำรุงเล็บเป็นเรื่องพื้นฐานที่เราควรปฏิบัติ นอกจากการดูแลเล็บด้วยตนเองแล้ว หากคุณไปทำเล็บที่ร้าน ก็จะต้องเลือกร้านที่มีความชำนาญเฉพาะทางจริงๆ และอย่าลืมนำเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลเล็บได้อย่างมืออาชีพเหล่านี้ไปปฏิบัติกันนะคะ


Updated: 24 พ.ค. 2561 เวลา 20:40 น.

 

Copyright @ 2013 : http://kenshreve.com

website statistics